Drop-in evenemang

Obs! Ingen föranmälan till drop-in
Se även "Kalendarium" i menyen för fler drop-in evenemang, seminarium, workshops mm   

Mera Liv

Susanne Häll tfn: 070-877 04 51
Annika Attoff tfn: 070-725 15 13
kitty Karlsson tfn: 070-528 98 98
Ulf Ekblad tfn: 076-710 20 15
Tre erfarna andningspedagoger och en terapeut leder Frigörande Andning i grupp. Vi sjunger, delar, mediterar och andas. I en trygg omgivning skapar vi en djupare kontakt med oss själva, för att utveckas, växa och att bli mera av det vi är ämnade att vara.
Mycket Varmt Välkomna till en härlig kväll!
Tis ojämna veckor, kl 19-21.30, 300 kr, 25/10, 8/11, 22/11, 6/12, 20/12
Ingen föranmälan, men kom i god tid, begränsat antal platser. Om du vill ha mer info, eller inte provat på frigörande andning tidigare ber vi dig ta kontakt med någon av oss innan. 

Mindfulness i Toscana

Bosse Bengtsson, Kicki Zandelin
Tfn: 0730-36 32 90 el. info@arummet.se
www.mindfulnessitoscana.se
Mindfulness är att vara närvarande i livet. Det är lätt att vara mindful i Toscana bland kulliga landskap med sina harmoniska linjer, dramatiska berg, vinodlingar och olivodlingar. Toscana är variation och närvaro, intensitet och vila i ett. Toscana är njutning inte bara för ögat. Det toscanska köket är vida känt. Under den veckolånga kursen i Mindfulness i Toscana får du möjlighet att möta Toscanas alla underbara sidor samtidigt som dina egna.
Kom och hör mer måndag 30/1 kl 18.30 då du får ett kort bildspel från Toscana, information om nästa resa i början av juni, får möjlighet att ställa frågor och får prova kort och enkel mindfulnessmeditation.